Психологическое консультирование
и психотерапия

Для взрослых и подростков
очно в Екатеринбурге
или online

Работаю с темами:
  • заниженная самооценка
  • критика себя и со стороны окружающих
  • общая неудовлетворенность жизнью
  • токсичные чувства вины и стыда
  • поиск себя, своего призвания
  • синдром самозванца
  • страхи
  • панические атаки
  • апатия и отсутствие энергии
  • растерянность и запутанность
  • тревожные сны, бессонница
  • панические атаки
  • фоновая тревога
  • проблемы в сексуальной сфере
  • межличностные отношения
Этапы работы
Диагностическая встреча
(первая)
Продолжительность 60 минут.
За это время мы познакомимся и определим варианты решения ваших задач.
Встреча включает исследование запроса, разбор ситуации через призму психологии, обсуждение условий дальнейшего взаимодействия.
Основной блок
Мы договоримся об интенсивности встреч, чтобы поддержать динамику изменений. Чаще всего сессии проводятся 2-4 раза в месяц. Каждая встреча длится 60 минут.
Вам будут предложены различные техники из телесной психологии, гештальт-терапии. Если работаем
on-line, заранее приготовьте лист бумаги и ручку. Это сократит время на поиск, если они вдруг понадобятся.
Завершение
Завершение терапии обычно происходит после проработки запроса и появления ощущения устойчивости
Но иногда может возникнуть желание прервать процесс в самом разгаре терапии. Важно это обсудить.
Помните, что это тоже нормально и у вас всегда есть право сказать "СТОП"
Завершающая встреча длится 60 минут.
Она помогает осознать и присвоить все изменения и наработки.
Время для записи
Свободное время уточняйте по телефону, Ватсап или Телеграмм
На любом этапе вы можете пройти диагностику базовых структур характера.
Установки из детства влияют на поведение уже взрослого человека в разных сферах жизни.
Это как базовая прошивка, на которой выстраиваются решения. Обычно, человек не понимает: почему с самых ранних лет фонит необоснованная тревога и напряжение , почему сложно просить о помощи и принимать ее, почему с самого детства есть зажатость в проявлении себя, а у кого-то запрет на сексуальность.

Любые установки, даже из детства, возможно поменять,
если их обнаружить и увидеть как они были сформированы!

Диагностика структур характера проводится один раз дополнительно к консультации.
Чтобы уточнить детали - напишите или позвоните мне.

Записаться

напишите мне в телеграмм или позвоните по телефону
+7 (909) 054-10-34
Вернуться на главную страницу
Made on
Tilda